Todas nós temos aqueles dias em que não nos sentimos no nosso melhor. Seja porque alguém nos fez um comentário desagradável, ou porque estamos num daqueles dias em que nos sentimos inseguras, sem algum motivo claro.
Quando isto acontece, pode ser difícil sentirmo-nos motivadas para fazer o que quer que seja, quanto mais estarmos preocupadas com o que vestimos, com a nossa imagem pessoal.
No entanto, melhorar a sua imagem pessoal pode ser uma boa estratégia para conseguir, a curto prazo, ter cada vez menos dias assim. Cuidar da sua imagem pessoal é importante por duas razões: primeiro, porque pode ajudar a aumentar a sua autoestima e fazê-la sentir-se melhor consigo mesma; e segundo, porque pode realmente melhorar a sua vida de várias maneiras.
Fique desse lado para conhecer como é que pode melhorar a sua imagem pessoal, enquanto estimula a sua autoestima.
Comecemos pelo início: O que é a imagem pessoal e qual é a relação desta com a autoestima?
A sua imagem tem um enorme impacto na sua autoestima. A forma como se vê ao espelho, todos os dias, pode afetar o seu estado de espírito e a sua visão sobre a sua vida em geral. Se não gostar do que vê, pode ser difícil sentir-se bem consigo mesma.
Há muitas coisas que pode fazer para melhorar a sua imagem pessoal. Pode começar por trabalhar na sua autoconfiança, por exemplo, através de sessões de Image Coaching, ou fazer algumas mudanças na sua imagem. Quando aqui falo em mudanças, não estou a sugerir que vá a correr comprar um armário novo, cheio de peças tendência, que a vão fazer sentir que está vestida com a roupa de outra pessoa – pelo contrário!
Quando temos um armário cheio de peças que nos fazem sentir bonitas, que nos acompanham nas nossas rotinas e acima de tudo que são a “nossa cara”, é impossível não sair de casa com um sorriso no rosto. Isto é possível com exercícios de autoconhecimento, que a permite identificar o seu estilo pessoal.
Mas, qual é o seu estilo pessoal, e como é que pode descobrir o seu? Não existe uma única resposta certa, porque o estilo pessoal é algo individual a cada um de nós, à nossa personalidade, gostos e estilo de vida. No entanto, alguns dos elementos mais comuns que compõem o estilo pessoal são o vestuário, o penteado, a maquilhagem, e os acessórios. Como se veste, o que veste, e como penteia o seu cabelo, etc. são tudo aspetos que comunicam algo sobre quem é como pessoa. A forma como se apresenta ao mundo através da sua aparência é a sua imagem pessoal.
A importância de investir na sua imagem para aumentar a autoestima.
Ter uma boa imagem pessoal é muito importante. Ela vai aumentar a sua autoestima, fazê-la sentir-se melhor consigo mesma, e torná-la mais feliz. Pode também ajudá-la a alcançar os seus objetivos na vida, porque se sentirá mais confiante e terá mais coragem para correr riscos.
Há muitas maneiras de melhorar a sua imagem pessoal. Pode começar por se vestir com roupas que a façam parecer e sentir-se bem. Também pode trabalhar a sua postura, e até praticar o pensamento positivo, e ter confiança em quem é.
Mas, como é que pode melhorar a sua imagem pessoal?
Há muitas coisas que pode fazer para melhorar a sua imagem pessoal. Como já mencionei, o primeiro passo é descobrir qual é o seu estilo pessoal. Depois vai querer entender quais são os seus pontos fortes e fracos? Quais são as partes do seu corpo que quer colocar em destaque, e quais é que gostaria de disfarçar? Em que quer que as pessoas pensem quando pensam em si?
A consultoria de imagem vai ajudá-la a melhorar a sua imagem.
A consultoria de imagem é o processo de trabalhar com um consultor para melhorar a forma como se apresenta, e a mensagem que a sua imagem transmite a quem a vê. Isto pode incluir desde otimizar as escolhas das peças de roupa, e até melhorar o seu cabelo e estilo de maquilhagem.
Há muitas razões pelas quais pode querer considerar a consultoria de imagem. Talvez tenha acabado de começar um novo emprego e queira causar uma boa impressão aos seus colegas de trabalho. Ou talvez esteja a passar por uma grande mudança de vida, tal como casar ou ter um bebé, e queira actualizar a forma como se veste, para se adaptar a esta nova realidade. A consultoria de imagem também pode ser útil para pessoas que têm dificuldade em escolher roupas ou que se sentem desconfortáveis a experimentar novas peças.
A consultoria de imagem pessoal é uma ótima forma de obter ajuda para melhorar a sua imagem pessoal. Um consultor de imagem pode ajudá-lo a escolher roupas que favoreçam o seu tipo de corpo e tom de pele, bem como dar-lhe alguns conselhos sobre cabelo e maquilhagem. Podem também ajudá-la a trabalhar a sua postura e linguagem corporal, para que pareça mais confiante.
Neste artigo partilhei as minhas dicas sobre como melhorar a sua imagem pessoal e aumentar a sua autoestima. Se estiver interessado em saber mais sobre como melhorar a sua imagem pessoal, marque uma sessão de consultoria de imagem comigo. Eu posso ajudá-la.
