Uncategorized

É importante lembrar que os erros que cometemos não nos definem, são apenas um indicador de que estamos a tentar algo novo.

As crenças limitadoras são um conjunto de ideias que consideramos verdadeiras. Elas guiam as nossas ações e moldam os nossos pensamentos.

Com frequência, as pessoas estabelecem objetivos sem qualquer plano ou estratégia clara para os alcançar. Venha saber como o fazer!

Se se sentir perdida, presa, ou se apenas precisar de uma ajuda para pôr a sua vida nos eixos, está na hora de experimentar o Life Coaching!

O coaching pode ajudar pessoas em todas as áreas da sua vida, incluindo crescimento pessoal, desenvolvimento de carreira e gestão do stress. Se se sentir presa ou perdida, um life coach pode ajudá-la a voltar ao bom caminho.

Nos últimos anos, temos visto cada vez mais mulheres em posições de poder. Embora este seja um grande passo em direção à igualdade e ao reconhecimento que todas merecemos, também pode ser assustador para algumas mulheres que não estão habituadas a estar no centro das atenções. Além disso, em determinados contextos em que, independentemente da … Ler mais

O Body Image Coaching é uma ótima maneira de aprender a amar o corpo e aceitar-se tal como é. Ele pode ajudá-la a aprender a apreciar o seu corpo e tudo o que ele faz por si, enquanto aprende a reconhecer os seus pontos fortes, e a construir uma imagem pessoal que adora. A sociedade, … Ler mais

Cada vez mais pessoas trabalham a partir de casa. Mas, quais são as melhores opções para trabalhar em casa, com estilo e confortável?

Como é que pode transmitir uma imagem mais profissional, e alcançar novas posições no local de trabalho, através da forma como se veste? A forma como nos vestimos tem o poder de mudar a forma como os outros nos veem. Especialmente no local de trabalho, a roupa que decidimos vestir pode ser muitas vezes a … Ler mais

O outono está aí e com ele vem a necessidade de reorganizar o nosso armário! Com o tempo mais frio, que se aproxima a cada dia, é chegado o momento de tirar a roupa fresca de verão do armário, e ir aos arrumos buscar a nossa roupa quentinha. Este é o momento de se voltar … Ler mais